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 他加滿X牌油還車！對方卻暴怒引熱議

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 58歲男子左胸硬塊以為健身造成 居然是乳癌

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乳癌不是女性獨有，58歲鄭先生，左側乳房硬塊約10年，乳房流血才就醫，確診罹患乳癌，腫瘤約8.1公分，已淋巴轉移，醫師建議先化療，以中藥緩解副作用，縮小腫瘤再手術，再搭配標靶，一年下來，腫瘤縮小到2公分，目前持續追蹤。(寇世菁報導)

中國附醫乳房醫學中心吳建廷醫師表示，乳癌是台灣女性最好發的癌症，發生率逐年遞增，而且有年輕化趨勢。多數乳癌患者是女性，但男性也可能罹患。男性乳癌占所有乳癌比率不到百分之一，以105年為例，台灣一年女性乳癌新增人數約一萬兩千人，男性佔三百分之一，相當罕見，因此常被忽略，男性乳癌多數和遺傳因素和基因有關，男性胸部有硬塊及不正常變化，常等到出血或流膿，才會接受治療。

58歲鄭先生，左側乳房發現硬塊，約10年，以為健身練出硬塊，也不以為意，直到乳房流血才驚覺不對勁，就醫確診罹患乳癌，腫瘤大小8.1公分，淋巴轉移，腫瘤細胞生物特性為賀爾蒙受體陽性、Her2受體陽性， 醫師建議先化療，以中藥緩解全身腫脹、頭暈噁心、口腔黏膜破損、皮膚癢疹，及嚴重腹瀉等副作用，縮小腫瘤後再手術，並搭配標靶治療。一年下來，腫瘤縮小到2公分，目前持續追蹤治療。醫師呼籲男性必需經常注意身體的變化，並迅速接受治療，才有機會控制疾病。

 37歲大肌肌變弱雞！醫師：不想越練越虛，吃對7食物把體力、力量全部補回來

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每日健康／綜合編譯 林暐鈞

每周勤上健身房，猛男卻成弱雞！一名37歲青年才俊的陳總，年紀輕輕的他已是一家新創公司CEO，業務雖繁忙，仍堅持每周上健身房4次，勤保身材。不料，雖已練就完美肌肉線條，但卻飽受頭暈、頭痛、焦慮、緊張、易怒及失眠等苦毒，儼然成為弱雞男，所幸就醫檢查後，發現體內少了抗氧化維生素。

猛男變弱雞的原因竟是它

據悉，醫治陳總病例的聯安診所指出，「他一度懷疑自己罹患身心症。」直到做了「抗氧化維生素分析」檢測才稍稍緩和下來，不過卻發現他有10種重要抗氧化維生素均不足，其中維生素E、C、A更是亮起紅燈。

聯安診所提到，台灣每4人就有1人固定服用保健營養品，但這些營養素真的有底補進去嗎？聯安預防醫學機構聯安診所統計791「營養健檢大數據」結果發現，所有受測者體內抗氧化維生素普遍不足，其中又以維生素E最為缺乏，平均86%受測者攝取不足，其次為76%維生素C不足，55%維生素A不足。

聯安診所腸胃科主治醫師王峰表示，許多人會服用維生素E保健食品，殊不知維生素E具有8種型態，各有不同的抗氧化能力。且根據國外醫學文獻表示，攝取過多的α-維生素E，可能會抑制δ或γ-維生素E的產生，導致其他形態維生素E含量不足。

補充太多補充劑恐致癌？

值得一提的是，從美國醫學會期刊（JAMA）於2007年2月份的一個大型綜合性研究顯示合併維生素A及其他抗氧化劑的補充（如:維生素E及胡蘿蔔素），若攝取過量恐增加癌症疾病風險。因此，有長期食用保健食品習慣者，最好能透過檢測，了解身體真正缺少哪些維生素，才能做正確、有效的補充。

此外，國人堅果攝取量嚴重不足，加上外食比率偏高，陳總就是典型個案，本身是外食族，攝取過多的精製油，而平常又少食用堅果，又因運動量太大，補入的維生素又不足以支撐身體所需，導致身體產生多種不適的症狀，正是典型的亞健康族群，身體無病但卻有多種不適症狀。

維生素E、C、A不足，可從這7種食物補充

這3大維生素不足者，多有失眠、感覺無力與容易倦怠、記憶力變差等三大症狀，雖不致於影響器官健康，但確實影響其生活品質。若長期有抗氧化維生素不足的情形，恐引發其他疾病風險，如增加癌症、腦中風、動脈硬化等罹病機。

率王峰說，外食族可透過多吃杏仁、芭樂、蛋、葵瓜子、奇異果、豬肝、起司等，補足缺乏維生素，找回健康。提醒大家，若長期有抗氧化維生素不足的情形，恐引發其他疾病風險，如增加癌症、腦中風、動脈硬化等罹病機率，須謹慎小心。

 

《延伸閱讀》

過30歲跑幾步就累？營養師：不想越動越虛，吃對3食物把肌肉、體力全部補回來

 

參考資料：

《聯安診所》《經濟日報》

封面圖片來自：

shutterstock /Elegant Solution

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