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 《鬥陣特攻》亞特蘭大選手大噴垃圾話 開嘴對手是「肥料」

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[新頭殼newtalk] 「垃圾話」（Trash-talk）是傳統職業運動不可或缺的元素，有助於干擾敵方情緒，但在並非面對面的電競賽事來說，這樣的「文戲」仍非常態，電競玩家比較有印象的或許就屬曾噴過「我是最棒的，其他人都是垃圾」的《英雄聯盟》北美明星選手Doublelift。而近日《鬥陣特攻》OWL賽場上，也有一位選手在比賽現場大噴對手是「肥料」，那就是來自亞特蘭大君臨的輔助選手Dogman。 

就在台灣時間3月3日，亞特蘭大君臨對決賽前未嘗敗績的巴黎永生，沒想到賽前兩勝一負的亞特蘭大在四張地圖均把巴黎隊壓在地上打，以4-0大分的成績笑納勝利，但在過程中發生一段插曲，那就是亞特蘭大選手Dogman在隊伍暫時於第三張地圖阿努比斯神廟連取兩點、攻守交換的空檔，將耳麥位置移開，並向現場觀眾大喊：「Kruise is a feeder.（Kruise就是肥料）」

通常「肥料」一詞運用在遊戲中指的是對於戰局毫無貢獻、反倒不斷幫助敵方發育變成更強的玩家。Kruise是當時亞特蘭大對手－巴黎永生隊的輔助選手，當時現場Dogman怒噴垃圾話後，立刻引起現場粉絲歡呼，然而這個舉止在賽後也引發網路社群議論。

對於北美最大社群Reddit來說，多數網友都贊同這種垃圾話的風氣，認為亞特蘭大是一支能令觀眾振奮的隊伍，更有網友表示雖然他也喜歡紐約九霄天擎，但選手的風格就像是在「上班打卡（straight up business）」般。

事後兩位選手似乎都無法理解這小小的垃圾話竟然會引發如此的討論聲量，Dogman先是在個人推特回應，表示他只會在運動競技的時候噴垃圾話，並希望更多人能夠跟進，「當我打得爛極了的時候，只管向我噴垃圾話吧。說實話這真的太有趣了，能進入OWL殿堂就像美夢成真般」。

I will say on the matter of Trash talking, I only do it in sport. I think more people should do it and by all means trash talk me when I get rekt. It's all so much fun too be honest, OWL is like a dream come true.

— Dusttin Bowerman (@DogmanOW) 2019年3月3日

Dogman也補充，作為一名選手不該被強求講垃圾話，「不需要逼迫自己做任何感到不舒服的事。玩得開心才是最重要的目標。」至於被Dogman噴為肥料的事主Kruise也在推文回應「我尊重這件事（I respect it）」；Dogman也再度回應表示亞特蘭大下次與巴黎隊交手肯定會是一場艱困的比賽。

Kruise同樣在個人推特解釋，噴垃圾話風氣以及Dogman對他噴垃圾話絕對是百分百OK的事情，這能夠讓比賽更加嗆辣。但隨後也補上一句：「不過在賽前做這件事總是比較好的，每個人都可以在你確定贏下比賽後噴垃圾話嘛。」看起來Kruise似乎對於對方在拿下兩張地圖後才開嘴這件事是有些「看法」的。

Can't believe I have to clarify this. I think trash talking is fine lmao and what Dogman did is 100% fine, it makes games more spicy. Always better to do it before the game though, everyone can trash talk when you've already won/ winning.

— Kruise (@KruiseOW) 2019年3月3日

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 《呷健康》早餐吃對、吃好活力足

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根據調查，台灣人早餐習慣10年停滯不前，不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足。

根據美國國家體重控制登記計劃調查發現，成功減重的人當中有78%都有固定時間吃早餐的習慣。《Obesity》研究則發現，上午6:00～9:45攝取富含高蛋白質的早餐，可降低脂肪合成機會，而且給予身體一整天較長久的飽滿感。

香港中文大學食品和營養科學課程教授陳振宇博士指出，養成吃早餐的習慣、吃對早餐的內容及時間，能喚起身體的活力、提高注意力，更對於體重管理及消化道健康有助益。

高脂肪和高熱量並不等於高營養，尤其早餐是一日生活的第一餐，更需特別注意營養素均衡。林若君營養師進一步表示，受台灣人歡迎的早餐（例如：飯糰、麵包、水煎包、蛋餅、蘿蔔糕、燒餅油條、三明治）多用高油高鹽烹調，內容多為澱粉與少量蛋白質的組合，不僅含有過量油脂、熱量、鹽、糖，蛋白質與纖維量也不足。

早餐缺乏纖維無法促進腸道蠕動，飽足感也不夠，可能中午不到就產生飢餓感。蛋白質的不足容易造成脂肪增加及肌肉流失，長期造成新陳代謝下降，不利於體重管理、也會損害腸胃道健康。

陳振宇博士說明，人體經過一整晚休眠，與前一餐間隔時間多已超過8小時，起床後身體血糖濃度不足以滿足身體需求，常讓人疲倦、精神不集中，此時身體極需要補充優質蛋白質、纖維質及碳水化合物，提升代謝、促進腸胃蠕動，維持消化道健康，喚起身體活力。

此外，空腹時間過長所產生的飢餓感，容易造成進食速度過快，大腦來不及產生飽足感，而攝取過多的熱量，因此在對的時間吃對早餐、細嚼慢嚥，選擇「適當熱量」、「低脂肪」的健康早餐，不僅能提供能量，更能做好體重管理。

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