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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水溶酵素和抗氧化劑之王！營養師點名鳳梨6大養生功效
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osashimi／shutterstock
每日健康／國際編譯 郭家和
鳳梨治眼病？低熱量高營養是真的
先前才有國外期刊登載了台灣學者關於吃「鳳梨」能消滅「飛蚊症」的新聞，引起一陣沸沸揚揚的討論，鳳梨從酸甜可口的夏日水果搖身成為眾所矚目的養生聖品。然而，該篇研究的證據力並未受到科學家們普遍承認，僅吃鳳梨是否能「治好」飛蚊症尚有疑慮。不過，鳳梨確實是高營養的熱帶水果，食用鳳梨又有哪些益處與壞處，哪些人適合吃、哪些人又不適合？
國際媒體《LiveScience》指出，鳳梨富含各種維生素、消化酶酵素和抗氧化，雖然具有甜份但熱量仍低。營養學教授Laura Flores指出，鳳梨最突出的營養優勢是含有大量維生素C、膳食纖唯、鳳梨酵素（鳳梨蛋白酶）和錳、硫胺等微量元素，一份的鳳梨更只有74大卡的熱量，且無脂肪也無膽固醇──當然這是指新鮮鳳梨而言，加工的鳳梨罐頭可不能計在內。
鳳梨有哪些營養價值？
吃鳳梨有哪些營養上的好處呢？美國奧勒岡州立大學（Oregon State University）的研究指出，鳳梨因含有大量維生素C，是可修復細胞損傷的水溶性抗氧化劑，對於預防心臟病和關節疼痛有正面效益。另外，鳳梨酵素可減少血液過度凝固，適量食用能降低血栓風險。微量元素部份，鳳梨錳含量高，是骨骼與結締組織健康的重要物質。過去的研究發現，錳和其他微量元素對更年期婦女預防骨質疏鬆症有作用。
雖然未必只吃鳳梨就能治好飛蚊症，但鳳梨可以降低眼睛黃斑部病變的風險。Flores 教授解釋，鳳梨含有大量抗氧化劑和維生素C，對於眼部健康確實有益。此外，鳳梨酵素是很強的抗發炎物質，不但有助於減少關節炎，鳳梨酵素與其他蛋白水解酶也被證實在動物實驗中可提高癌症存活率。與其他蔬菜一樣，鳳梨也富含膳食纖維，有助於維持腸胃正常運作。
馬里蘭大學醫學中心（University of Maryland Medical Center）的研究則指出，鳳梨酵素能減少喉嚨與鼻腔黏液分泌，同時也能緩解咳嗽問題。鼻過敏或鼻竇發炎，也可考慮多吃鳳梨來降低過敏症狀。
鳳梨吃太多可能有哪些危險？
鳳梨既有眾多好處，是否經常食用也安全無虞？ Flores 提醒，鳳梨一次性食用過量，很容易產生口腔疼痛以及嘴唇、舌頭、臉頰的過敏反應（或口腔過敏綜合症候群，原因可能是鳳梨果皮中類似花粉結構的蛋白質），狀況嚴重者還可能會出現皮疹、蕁麻疹甚至呼吸困難，都是鳳梨過敏的症狀。
另外，鳳梨維生素C含量高，大量攝取維生素C也可能引發腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、胃灼熱等症狀，鳳梨酵素的過量攝取也有類似情形。因此，鳳梨雖然營養價值不低，適合大眾正常攝取，但最好不要一次性大量食用，如果出現過敏反應，而且在幾小時內沒有自然消退，則務必就醫接受診治。
《延伸閱讀：鳳梨美白、防癌、治便祕，但這三類人吃了很要命》
《延伸閱讀： 吃鳳梨、奇異果舌頭麻是中毒？營養師3招「不割舌」想吃就吃》
新功能！用Google地圖躲測速 美國用戶證實這項服務
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谷歌地圖傳出又有新功能了，根據美國用戶表示，部分美國地區的谷歌地圖出現速限標示，甚至有人可以在應用程式中，標示測速相機的位置及事故發生，如果這項服務擴大，將讓谷歌地圖的使用者能夠更加確切且及時地掌握路況。
▼（圖／東森新聞）
雖然未來可能只需要開導航就可以避免吃上罰單，不過想要確保行車安全，小心駕駛車輛，恐怕才是上上之策。
（封面圖／東森新聞）
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收到「亮藍色」馬桶座...媽媽好憂鬱！女兒發現冏事實 網笑到跪
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▲（圖／翻攝amber_stent推特）
國外一位媽媽在IKEA訂購白色馬桶座，沒想到送來的竟是「亮藍色」，讓她看了又傻眼又憂鬱，直到女兒回來，發現媽媽根本忘了做一個「重要動作」，笑到不行，過程PO上網路，沒想到一堆網友都說：「我也被騙過」。
▼媽媽發現送來的竟然是藍色馬桶座。（圖／翻攝amber_stent推特）
網友看完員PO糗到挖洞的經歷都笑翻，紛紛留言「好尷尬」、「店員一定是故意的」、「我快笑死」、「這篇文章超有聲音和畫面，男友一定很尷尬」、「如果消磁這招失敗了，外面還有人拿著拉炮大喊：他買保險套」，而也有網友表示「自己不要那麼在意別人的眼光就會輕鬆很多，很多時候那些壓力是來自於別人，路人根本也不會在乎你在幹嘛」。
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