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彰化立委補選》挺這柯 彰化退休公務員怒嗆：民進黨你夠了！
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[新頭殼newtalk] 立委候選人柯呈枋連日來因請假參選一事遭到民進黨連番攻擊，彰化縣一群退休公務員看不下去，今（7）日在前縣警局副局長陳江得帶領下，前往柯呈枋總部送暖、聲援，請柯呈枋為了全國公務員的尊嚴並捍衛憲法保障的人民參政權與工作權，一定要挺住。現場退休公務員並群起怒嗆：民進黨，你夠了！
柯呈枋感謝這些退休公務員老同事的情義相挺，他說，這次返鄉參選，他本著公務員奉公守法的信念與負責任的態度，辭去勞動部雲嘉南分署長的職務，並未辭掉公務員的身分，一切依規定辦理，並無違法，1月到台中市政府報到，面對媒體採訪，他也如實說明，從無隱瞞，卻仍遭到對手陣營刻意抺黑。
柯呈枋強調，憲法保障人民的參政權與工作權，不管公務員或勞工，政府與雇主都不能因為員工參選而逼迫辭職，否則，不僅憲法所賦予的參政權遭到嚴重侵害，連憲法所保障的工作權，都將蕩然無存。他希望回歸正常選舉，拒絕抹黑、拒絕奧步，給選民一個乾淨的選舉。
退休警官陳江得表示，連日來看到民進黨透過各種管道，撲頭蓋面地欺壓柯呈枋，實在令人髮指，不過這是民進黨的一貫伎倆，除了抹黑奧步，民進黨已經不會選舉了。
陳江得指出，柯呈枋是個優秀的公務員，不僅在彰化縣政府服務時，深得地方肯定，即使民進黨中央執政，柯所帶領的勞動部雲嘉南分署，去年更榮獲「2018國家人才發展獎」殊榮，可見柯呈枋是個人才，不管在哪裡服務，都一樣優秀。
陳江得說，民進黨「台中抹黑、彰化造謠」，動員外圍組織內外夾擊，柯呈枋依規定請假參選，明明是個優秀、守法、老實的公務員，卻被民進黨說得像土匪，硬是要將白布染黑，這種為了選舉不擇手段，任誰都看不下去。
當了一輩子的公務員，陳江得與現場退休公務員力挺柯呈枋不要隨民進黨起舞。為了捍衛憲法與公務員的尊嚴，「柯呈枋，你一定要挺住！」這次立委補選，再給民進黨一次教訓。
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工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
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（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：
一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
（文章授權提供／健康醫療網）
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