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1歲兒嚼喇牙屍！網安慰崩潰媽：我孩吐馬陸
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眼球硬度像嘴唇、鼻尖？3步驟揪出眼壓高，熱敷後頸緩解
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】現代人離不開3C產品，上班緊盯電腦，下班滑手機是許多人的生活常態。而在長時間用眼過度下，不僅會導致眼睛乾澀、疲勞的發生，更容易造成眼壓飆升，埋下誘發青光眼的危險因子！血壓可以透過儀器居家測量，可是民眾又該怎麼察覺自己是不是有眼壓過高的問題呢？就讓專業中醫師告訴你！
且有眼壓高問題者，也常伴隨有後頸部到後腦之間僵硬、卡卡的現象。因此，建議感覺到有眼壓高現象的朋友，不妨可以於居家保養時，善用約40℃的熱毛巾熱敷後頸，並配合適度按壓10分鐘，也是輔助舒緩不適的好方法。此外，有眼壓高問題的朋友，也可在家自己按摩以下穴道，做好居家保養：
★太衝穴
取穴位置：足大趾第2與第3趾縫間，往上約1個拇指橫寬。
作用：太衝穴屬肝經，有清肝明目的功能。每次按壓約5分鐘，每天數次即可。
★上白穴
取穴位置：手背第2掌骨與第3掌骨間，往上約一個食指橫寬。
作用：上白穴可疏風瀉火，跟太衝穴合用會有清利頭目降壓的效果。建議每天按壓數次，每次按壓約5分鐘。
【中醫師小叮嚀】：
最後，郭祐睿中醫師再次提醒，眼壓高是造成青光眼及視神經壓迫的危險因子，視神經一旦損傷，幾乎無法完全恢復，千萬不可輕忽。如果民眾懷疑自己有眼壓高的問題，一定要積極就醫，釐清是否真有此病症。尤其是需長期使用類固醇藥物的患者，應屬青光眼的高危險群，建議每年至少進行1次眼壓及視力檢查，以避免眼壓過高，對視力造成不可逆的傷害。
若確診有眼壓過高的問題，除了定期回診，採用中西醫合併治療外，日常飲食避免吃烤、炸、辣及過鹹的食物，每天適度健走、騎自行車、游泳等有氧運動，也都有助預防眼壓持續飆升。
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王勝偉生涯盜壘數緊追 彭政閔：還有段距離
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（中央社記者黃巧雯新北17日電）中華職棒中信兄弟王勝偉今天完成生涯第200盜，為中職史上第4人，僅次於排名第3彭政閔228盜。王勝偉說：「學長說沒關係 還有一段距離」。
中信兄弟作客新莊棒球場對戰富邦悍將，王勝偉4局上擊出三壘方向滾地球，靠著傳球失誤上壘，面對投捕搭檔陳鴻文、方克偉，隨後成功盜上二壘，繼林易增、黃甘霖、彭政閔後，中職史上第4位加入200盜俱樂部。
王勝偉指出，今年原本可以很早完成200盜紀錄，但卻拖到現在，主因是長打率提升，攻占得點圈機會較高，加上後面輪到中心棒次攻擊，因此不太會貿然盜向三壘。
值得注意的是，王勝偉對自己速度深具自信，進入職棒後，也為自己打擊、守備和盜壘設定目標，儘管完成紀錄性的200盜，但今天仍選擇把目標放在心中，他說：「希望在完成自己心裡那個目標後再跟大家講，也不會太遲。」
王勝偉目前生涯盜壘數200盜，中職排名第4，緊追在排名第3的彭政閔228盜之後；對於今年是否有機會超越，他表示：「可以超越就超越。」
王勝偉透露，彭政閔今天除了向他說聲恭喜外，也跟他說，「沒關係，還有一段距離」。
在眾多盜壘中，又以2008年新人年在倒數第2場比賽，盜壘數超越彭政閔，拿下當年度盜壘王，令王勝偉最印象深刻，而那次盜壘，以及生涯首次盜壘和第200盜都是在新莊球場完成，也讓他直呼與新莊球場很有緣。
中信兄弟王威晨本季以13次盜壘，暫居盜壘王，王勝偉在追求200盜紀錄之餘，也不忘對王威晨開玩笑：「我今天這樣跑，你有可能被我追到喔。」（編輯：黃瑞弘）1070517
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