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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老是肩頸僵硬？躺著擴胸，簡單1招解救上半身痠痛！
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【早安健康／張承宇報導】工作用電腦、下班滑手機已然成為許多人的生活日常，這也讓肩頸酸痛的患者不斷增多、按摩店的業績也持續上升...但你知道，這些問題都可能是「頸椎過直」引起嗎？日本瑜珈老師推薦1招簡單動作，躺在床上就能做，幫助放鬆胸部、頸椎，幫助我們預防改善肩頸僵硬酸痛！
頸椎過直易影響周遭肌肉，使血液流動下降，引發肩頸酸痛、頭痛
日本美容睡眠專家、瑜珈老師小林麻利子表示，經常使用手機、電腦的現代人時常姿勢不良，使本應彎曲的脖頸曲線變直，導致頸椎過直（straight neck），讓頸椎、肩胛骨附近的肌肉被固定在不自然的狀態之下，使血液流動降低，引起肩膀僵硬酸痛、頭痛等問題，同時淋巴流動也會變差，造成新陳代謝降低，脖子、背部更容易堆積脂肪，還會加速老化。
日本明神館診所提供之資訊也指出，頸椎過直容易讓頭部重心向前移動，迫使頸部肌肉需負擔整個頭部的重量而持續肌肉緊張，甚至引起慢性脖子疼痛、肩膀僵硬酸痛。而若是持續惡化，甚至可能造成脖子神經損傷、頭痛、偏頭痛、手腳麻痺等問題。
對此，小林麻利子推薦了一個簡單的動作，幫助伸展胸部、頸椎，使僵硬的肌肉得到放鬆、血液及淋巴流動更加順暢，幫助改善脖子、背部僵硬水腫。除此之外，還能刺激位於頭部的「百會」穴，而可能有調整自律神經等多種效果。
躺在床上放鬆胸部、頸椎！下一頁有動作示範教學，超簡單告別上半身痠痛的秘訣一定要學會
日本公益財團法人東洋療法學校協會資訊也指出，位於頭頂處的百會穴是許多經絡的交會點，故有「百（多樣）會（交會）」之稱，若能得到充分刺激，可能對暈眩、耳鳴、鼻塞、頭痛等問題有改善效果，甚至可能對精神上的壓力、失眠有幫助。
簡單1動作放鬆胸部、頸椎，躺在床上就能做
影片
仰躺在床上，雙手手心朝下，壓在身體下方，再用手臂的力量撐起身體，並將頭部向後彎、頂在床上，使喉嚨得到伸展，維持姿勢緩慢深呼吸3次後即可躺平。
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國民黨彰化第四選區立委初選登記 蕭景田、張錦昆握手展現君子風度
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國民黨彰化縣第四選區兩名強棒9日都完成登記，彰化縣議員張錦昆在助理陪同下，率先低調完成登記，前立委蕭景田以「鄉親的靠山‧我挺你」作為號召，廣邀熱情鄉親與單車好手30餘名，由員林競選服務處，一路浩浩蕩蕩，前往國民黨彰化縣黨部登記參選，沿路吸引路人注意，將國民黨立委初選選情炒熱，而兩人在彰化縣黨部登記處碰面時，禮貌性握手、微笑致意，充分展現君子風度與國民黨團結。
蕭景田是現任中華民國農會理事長，曾任立委、彰化縣議會副議長、社頭鄉長，政治歷練豐富，2016年，因全國農業業務推動改革，缺席立法委員選舉。此次重批戰袍，實因廣大鄉親與地方政要的殷殷期盼下，重新出發。更以「鄉親的靠山‧我挺你」彰顯參選意志，承擔重新執政、為民拼經濟、謀福利重責。
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幼兒園火災 吊車神救援
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記者張淑娟／永康報導
永康區永大路二段一家三層樓的私立幼兒園十八日中午發生冷氣機冒煙起火意外，多數幼童被引導至戶外，另有廿多人在頂樓平台待援，所幸對面正好有一輛吊車在作業立即投入救人，由義消引導救下在頂樓待援的師生們，九十六名師生都平安獲救，但仍有小朋友受到極大驚嚇，有的嚇到哭叫，有的嚇得說不出話來，警消將進一步調查起火原因。
昨中午一時五分許永大路二段一家私人幼兒園傳出火警，起火點是一樓冷氣機，濃煙竄出後，多數幼童被引導至戶外，另有廿多名幼童緊急被疏散到頂樓平台，第五大隊接獲通報，消防局指揮中心立即派遣三部雲梯車、十三部消防車和二部救護車及三十五名消防救護人員趕至現場，當時義消先抵現場，看到有幼兒受困，正巧附近有吊車在作業，立即請求吊車支援，並用籃子搭人上頂樓安撫受困的幼兒和老師們，隨即也將受困師生一一搭載下來。
搜索小組趕抵後，現場濃煙迷漫整個建築物，中午一時廿三分熄滅火勢，進行排煙，全校七班八十三名幼童及十三名員工，計九十六名均平安脫困，所幸無人受傷，不過，幼童飽受驚嚇，得知消息趕到場的家長們也很一臉虛驚，所幸無人受傷。
第五大隊大隊長黃輝林指出，天氣炎熱，多數冷氣機全開，已有幾件火警都來自於冷氣機起火，請大家正視冷氣機的用電負荷和線路維護，尤其是老舊的冷氣機，務必要重視改善。
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