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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 癌症、不孕悄悄上門?遠離塑膠、代謝毒素的27個法則


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【早安健康/陳俊光 醫師 - 立達診所 副院長】我們生活在一個充滿人造化學物質的世界中,這已經是每天生活的一部分。其中一部分化學汙染物質會影響內分泌、荷爾蒙系統,並干擾人類和野生生物的生長過程。

 

 


近20年來,相當多的科學研究讓我們更加認識環境荷爾蒙對人類和生物的影響。這些文獻顯示,環境荷爾蒙對生殖系統的不良影響,例如不孕症、癌症、生殖系統畸形等,也證實了這些化學物質對甲狀腺功能、大腦功能、肥胖和代謝、胰島素和血糖穩定等有不良的影響。

 

 


人類的健康決定於生育功能和正常的發育,而這也需要一個健康的內分泌系統。環境荷爾蒙可以在人生的各個階段發揮影響力:嬰兒、孩童、青春期、成人、老年。接觸環境荷爾蒙的時間點會決定其影響力。在成人階段,環境荷爾蒙的暴露會造成影響,若經代謝排除,影響就會消失;就像是胰島素一樣,血糖高時就增加,血糖下降時就減少。

 

 


相對的,如果在發育的重要階段暴露在環境荷爾蒙中,例如懷孕中、嬰兒期、或早期孩童階段,在某個組織器官發育的階段有暴露,就會造成永遠的影響。這些影響可能在數十年之後才表現出來, 這稱作「發育編程」(developmental programming), 即胎兒的生長發育過程中,不良的子宮內環境因素會干擾基因的表現、影響胎兒組織的發育,引起結構和功能的永久變化,從而導致成年後的功能失常和疾病發生。荷爾蒙調控受精卵正常的發育過程,而某些器官在出生後仍持續發育,例如大腦和生殖系統,這些部位的易感階段就更長,甚至到達出生後數十年。

 

 


發育過程中,荷爾蒙首先促進細胞的分化和器官的發育;器官發育完成後,荷爾蒙就有下一個角色,控制、整合各個組織間的訊息、並維持器官正常的功能。這個發育階段,就是環境荷爾蒙的易感階段。如果此時有暴露,就會干擾正常荷爾蒙的作用,產生不正常的發育。這樣的改變會持續終身,之後造成易於得到某些疾病。這些影響在出生時不顯現,但會在出生一段時間後開始出現,可以是數個月或數十年之後。

 

 


荷爾蒙干擾物質所產生的影響可以跨越數個世代,孕婦的暴露不只影響目前的胎兒,這些影響將持續數代。也就是說,現時許多疾病盛行率增加,部分可歸因於我們的祖父母暴露在荷爾蒙干擾物質中,而這些效應也因後代持續暴露而增強。

 

 


聰明生活好簡單!下一頁公開:居家防毒27招趕快學起來

 

 

居家毒害防範—— 聰明生活好簡單

 

 

  1. 減塑生活
    • 拒絕選擇過度包裝的產品
    • 避免使用塑膠袋或重複使用塑膠袋
    • 避免使用塑膠吸管與免洗餐具
    • 攜帶環保購物提袋
    • 攜帶環保餐具及吸管
    • 攜帶隨行杯、水瓶
    • 盡量在店內「慢食」
    • 自備保鮮盒外帶餐點
    • 用玻璃容器儲存食材

       

       

  2. 安心居家
    • 吃東西前勤洗手
    • 生食用食材多次沖水洗滌後食用
    • 減少使用含香料商品(柔軟精、香水、除臭劑)
    • 選用天然甘油之洗沐清潔成份及製品
    • 選用綠色環保認證或包裝產品
    • 不購買成分標示不清商品
    • 保持室內通風
    • 規律作息、充足睡眠及足量運動
    • 避免肥胖

       

       

  3. 無毒好食
    • 每天至少要喝體重(公斤)*30(毫升)的白開水
    • 多攝食十字花科蔬菜(註1)、紫紅色& 橘黃色蔬果(註2)、魚類(註3)等排毒食材
    • 補充維他命B6、B12、葉酸及益生菌增強代謝
    • 去除食材易累積毒素的部位(葉菜類的根、根莖類的皮)
    • 優先選擇有機、非基因改造食材
    • 避免選擇微波食品
    • 拒絕加工食品
    • 拒買標示不完全的食品
    • 食物輪替且不偏好固定品牌

 


註1:十字花科蔬菜包含:高麗菜、花椰菜、芥藍、小白菜、青江菜

 


註2:紫紅色&橘黃色蔬果包含:葡萄、藍莓、甜菜根、木瓜、胡蘿蔔、甜椒

 


註3:魚類包含:鯛魚、秋刀魚、虱目魚、烏魚等非大型魚或養殖魚

 

 



 

 



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 力抗紅斑性狼瘡!最美周芷若逆齡照曝


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娛樂中心/綜合報導

52歲港星周海媚,1994年演出電視劇《倚天屠龍記》中「周芷若」一角走紅,亮眼的外貌與堅強的演技,至今仍讓不少觀眾印象深刻,日前她參與大陸新版《倚天屠龍記》演出,升格為「滅絕師太」,水靈的仙氣外貌再度引起網友的熱議。近日她參加美食節目的錄製,年過半百的她綁起青春活潑的馬尾,宛如少女的凍齡美肌,讓粉絲狂讚:「這哪裡是52歲的人啊!這狀態,說25我都信!​​​​」

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 太陽花二審無罪 律師嘆:逾越言論自由


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【台灣醒報記者貝薈涵、譚有勝台北報導】太陽花學運二審宣判無罪定案引起外界爭議,律師尤英夫13日受訪時表示,他支持憲法保障言論自由,但學運份子破壞公物,民事上應判賠償罪責。律師葉慶元、許淵國受訪時則批評這個判決並不合理,學運份子攻佔立法院,破壞公物侵害公共利益,已逾越言論自由的範疇。葉慶元等人都憂慮,這次的判決恐對社會造成負面影響,默認民眾因政鬥而攻佔其他公部門,嚴重侵害公共利益。

2014年立法院審查速通服貿協議,引爆了「318太陽花」學運。事後檢調單位起訴黃國昌等22人,但一審台北地院宣判無罪,檢方再次提起上訴。高等法院13日二審宣判,立委行使職權具有重大程序瑕疵、憲法保障之言論自由,因此涉案者無罪。依《速審法》規定,檢調已無法再次上訴,故全案幾已確定結案。但外界議論太陽花學運已超過言論自由範疇,法院判決恐難以服眾。

「我國憲法保障言論自由,這樣的判決是合理的。」律師尤英夫受訪時表示,雖然法院判太陽花學運黃國昌等人無罪,但外界對太陽花學運攻佔立法院已超過言論自由的範疇而覺得法院判決不公。他認為,雖然在刑事上涉案人士被判無罪,但他們在學運時期破壞公物,在民事上應判賠償罪責。他也說,因太陽花學運是政治事件,難免受到政治意識影響,也反映藍綠兩黨之間的鬥爭。如果是民進黨執政,該案才得以無罪結案,但若國民黨上台,則有不一樣的結果。

當問及法院援引「公民不服從」學理、言論自由作為無罪判決基礎是否妥當?律師葉慶元受訪時批評,該判決對社會有負面的影響。他指出,所謂「公民不服從」民眾應透過陳情、抗議的方式訴諸自己的不滿。但佔領立法院已破壞了法律制度的底線。此外,學運份子闖如立法院破壞了許多公物,已經嚴重妨害公務,侵害了公共利益,超出了言論自由的界限。

葉慶元進一步說,「公民不服從」概念源自印度聖雄甘地,當政權沒有正當性時,公民可以採取不服從的態度,「但也必須承擔不服從的後果。」但台灣的政府是人民選舉產生的,不是對抗威權,而且立委也是人民選出來的,不能因為多數立委的想法與自己不符合就攻佔立法院。他說,「如果此標準可以接受,那以後所有的人若認為有重大瑕疵,都可以攻佔立法院、和政府機關嗎?」

「如果按照這次法院的判決邏輯,八百壯士早前攻佔議場,政府應該大開門讓他們進到立法院。」因此,葉慶元認為太陽花學運判無罪對社會造成相當負面的影響。他直言,這個判決反映法院自始至終沒辦法擺脫政治的意識形態,而是純粹從法律的角度去處理案件。若法院對不同陣營的人採取不同的判決時,將使人民對司法失去信心。 「這根本是一個荒唐的判決。」律師許淵國受訪時也表示失望地說,該案明顯有政治不正確的意識形態在主導,不能夠以言論自由而對涉案人判決無罪。他說,公民不服從有很多的方式表達,攻佔立法院並不是一種好的方式,也會對社會造成負面的影響,大開民眾藉言論自由而損害公共利益的大門。






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