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下面附上一則新聞讓大家了解時事
ESPN：杜蘭特跳脫勇士合約 成自由球員待價而沽
:
（中央社舊金山26日綜合外電報導）體育電視頻道ESPN今天報導，美國職籃NBA金州勇士隊明星前鋒杜蘭特已經決定，拒絕行使選擇權以3150萬美元年薪續留勇士一年，而將成為不受限制的自由球員，待價而沽。
杜蘭特（Kevin Durant）2017和2018年都獲選NBA總冠軍賽最有價值球員（MVP），2014年則獲選NBA年度MVP。本月稍早總冠軍賽第5戰時，他在第2節傷到右腳阿基里斯腱，已接受手術治療。
30歲的杜蘭特預期在復健期間將錯過NBA2019-20年球季，寄望在痊癒後能恢復最佳狀態，這可能嚇走一些有意挖角的球隊，因為若是要花大錢網羅NBA最大球星之一，他們會希望他能很快重返球場。
儘管如此，NBA自由球員市場30日開放時，杜蘭特仍可望成為幾支球隊搶人目標。由於NBA規定要到7月6日才能簽訂新合約，雖然有可能先談定條件，仍有一週時間可能出現各種報導，球隊要等到簽約後才能證實。
ESPN報導，依據NBA的薪資限制規定，紐約尼克隊是有最多本錢的球隊之一，據料可能爭取杜蘭特加盟，布魯克林籃網和勇士也可能加入戰局。他和經紀人如今在紐約準備評估各種選項。
波士頓塞爾蒂克的厄文（Kyrie Irving）、多倫多暴龍的雷納德（Kawhi Leonard）和勇士後衛湯普森（Klay Thompson ）料將是另幾位最熱門的頂尖自由球員。（譯者：林治平）1080627
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連江公會改選 鄭君國將接任主席
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美國連江公會日前在曼哈頓華埠舉行第八屆新任主席選舉大會，鄭君國當選為候任主席，承諾上任後將繼續團結會員、服務僑胞、幫助有困難的鄉親；該會預計將於7月1日(周一)在金豐大酒樓舉辦成立30周年暨第八屆新職員就職典禮。
鄭君國表示，目前該會在紐約地區已有330多名成員，成立的宗旨是為了回饋旅美連江同鄉、團結僑社鄉親，促進社區的安定繁榮；未來上任後他也會繼續服務僑胞、幫助有困難的鄉親，積極參與社區活動，並融入主流社會、維護自身權益。
現任主席鄭斌說，30年前由鄭時敏首創美國福建連江聯誼會，演變到如今的連江公會，該會現已成為連江鄉親們的溫馨、團結、友愛之家，期望之後也能繼續團結各界人士，促進中美兩國的友好合作關係；他還說，候任主席鄭君國有多年服務社區的經驗，相信他會把公會工作做得更好。
當天出席選舉大會者包括美國連江公會永遠總顧問楊功德、美東華人社團聯合總會秘書長林學文、美國福建同鄉會鄭思祺、美國福建公所主席鄭德良、美國福建華人聯合總會主席李華、美國福建社區委員會主席鄭時甘、美國福建聯合總會主席余光武、美國琯頭聯合總會主席鄭正江等。
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跟著中醫師這樣做 改善經痛3體質
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報導/黃慧玫 諮詢專家/澄觀中醫診所中醫師張文馨、溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅
從中醫觀點看經痛，所謂「不通則痛」，當身體氣血運行不順暢，就會導致痛經，而痛經的發生與體質有非常大的關係，中醫師張文馨表示，可細分為以下幾類型：
★★肝鬱氣滯血瘀（壓力型經痛）★★
˙成因：平時壓力大，情緒抑鬱不暢，鬱則氣滯，久而血瘀，經血運行不暢，不通則痛。
˙特點：下腹脹痛，陣痛牽引腰背、血塊、經血色暗、常伴隨經前症候群、經出不暢或經量變少。
˙症狀：胸脇脹痛、胸悶、頭痛、失眠、肩頸僵硬、腸胃不適。
˙調養：治療原則以「疏肝理氣，化瘀止痛」為主，視個人體質選用柴胡、玫瑰、香附、桃仁、紅花、熟地、當歸、川芎、芍藥、延胡索等藥材調理。
˙茶飲助陣：玫瑰山楂茶
藥材：玫瑰6克、丹參3克、山楂3克、枸杞3克、生薑3片。 作法：將藥材洗淨，包入過濾袋置入鍋中，與1000cc水同煮至沸騰，轉小火再煮10分鐘。
˙按穴解痛：太衝穴【大拇趾和第二趾中間，第1與第2蹠骨之間凹陷(大約在夾腳拖鞋區域)】
張文馨提醒，經痛非女性生理期不適的唯一表現，經痛類型只能做為體質辯證的參考依據，若要正式用藥，還需觀察是否合併其他症狀，經過整體評估後再針對體質做根本改善，建議尋求專業中醫師診斷，切勿自行吃藥，以免傷身。
而日常生活的預防保養該怎麼做呢？中醫師彭溫雅建議，行經時，可用暖暖包或熱水袋放置於肚擠與骨盆下方的氣海穴和關元穴，為子宮保溫、加速循環，氣血順暢才不經痛。
睡前也可將雙手搓熱輕拍此處，每天拍上30至50下，對於改善經痛有所幫助。或每天泡腳，只需泡至膝下、腳踝處即可，暖和腳踝附近相關的腎經穴道，如三陰交、湧泉穴、大墩穴、太衝穴等，效果不錯。
運動也能有效舒緩痛經狀況，其中以瑜珈、腹式呼吸、慢跑等和緩運動較為適合，激烈運動，如快跑等就不建議；而許多女生會藉由吃巧克力、喝紅糖水等舒緩疼痛，能增加身體溫度，也是有效的。
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