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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏天不止會中暑 還會熱感冒 用4招提防這種「冷氣病」
:
夏天戶外的高溫動輒是以攝氏32度起跳，讓人連待在烈日下曝曬10分鐘都會受不了，所以大家都喜歡躲在冷氣房享受低溫的舒適，而被迫待在室外承受高溫的結果，很容易讓人出現中暑的現象，但其實在炎炎夏日，大家該提防的不止有中暑，也要當心另一個跟中暑很容易混淆的「熱感冒」。
熱感冒像是輕微中暑，但症狀並不相同
中暑與熱感冒症狀的共同點就是身體發熱、體溫升高，然後會有胸悶疲勞、四肢無力的症狀，但中暑是因為長時高溫曝曬，引起人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄而造成大量出汗，引發神經器官受損；而熱感冒則是因為在室內外溫差大，毛孔收縮而流不出汗。而中暑不會出現感冒的症狀，但熱感冒則是會有如鼻塞、流鼻涕和咳嗽等感冒症狀，還伴隨有咽喉疼痛、口渴、心煩、倦怠感、頭昏或頭痛、小便量少、顏色較黃等症狀。
造成夏季熱感冒的主要原因有哪些？
而造成夏季熱感冒的主要原因有3種：
一、常期待在冷氣房或是頻繁進出冷氣房：
長期待在空調房中，皮膚毛孔會長期處於閉合的狀態，不能通過出汗來散熱，加上如果頻繁進出冷氣房，無法適應室內外的高溫差，無法迅速調節身體控溫的機制，就很容易患上熱感冒。
二、飲食內容不當：
熱感冒與飲食間有密切的關係，食用過多高糖高脂的食物，會加快人體內水分和維生素的消耗，降低人體的排毒效率，導致免疫力下降，引起熱感冒。
三、愛洗冷水澡：
用冷水洗臉洗澡，由於毛膚毛細孔會因此遇冷而封閉，反而不利於散熱。同時，在較冷的環境中，肌肉和內臟的活動加劇，大大消耗了自身的體力，導致免疫力下降，容易引發熱感冒。
預防夏季熱感冒，注意4件事
而要預防夏天最容易發生的熱感冒，就要特別注意下面4件事：
一、不要頻繁進出冷氣房：
一般冷氣房溫度與室外溫度最好相差不要超過攝氏4度，但如果外溫度過高，則建議可以把室內冷氣溫度調到27到28度。而如果從室外進入家中，最好在沒有冷氣的房間適應一段時間，再進入冷氣房，然後不要頻繁地進出冷氣房，以免皮膚無法快速的調節適應不同的溫差，產生熱感冒。
二、多喝水，保持體內水分充足：
喝水有助於身體消化吸收營養物，將食物轉化為能量，增強免疫力，水還有助於人體排除毒素。所以不要以為常待在冷氣房裡沒有流汗就不必喝水，還是必須定時定量地喝水，保持體內水分充足，加速毒素從尿液中排除。
三、飲食清淡，但要適量補充蛋白質與脂質：
夏天宜採取較為清淡的飲食方式與內容，讓腸胃能夠不會負擔過重，但也別因此忽略了應有的營養均衡原則，要適量的補充蛋白質與脂質，例如以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好，補充足夠的營養可以提高機體的抵抗力。
四、減少壓力，避免過度疲累：
悲觀和憂鬱等不良心理狀態會導致皮質醇等激素的釋放量增大，而這些物質會直接抑制免疫系統，讓身體調節機能衰退。而睡眠不足，導致疲勞過度的話，也會加速降低人體免疫力，在出現熱感冒時，不易靠身免疫力改善症狀或恢復健康。
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高爾夫》菲律賓鄉村俱樂部邀請賽首回合 台將吳曉玲、林子麒暫居次
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2019 The Country Club Ladies Invitational菲律賓鄉村俱樂部女子邀請賽今天（6日）在菲律賓拉古納Laguna的The Country Club鄉村俱樂部開打，受邀參賽的焦點人物甫登上世界球后寶座的韓國球朴城炫（Sung Hyun PARK），今天展現優異球技，打出低於標準桿三桿的69桿，暫居領先。台灣選手吳曉玲與林子麒及菲律賓第一業餘好手笹生優花（Yuka Saso）同以71桿暫並列第二位。
朴城炫今天不負眾望地展現出世界球后的堅強實力，抓下五隻小鳥及二柏忌，前九洞33桿，後九洞36桿。她的桿弟賽前就提及，朴城炫的木桿丶鐵桿與推桿表現都非常精準，果不其然，她今天只有一洞未成功打上果嶺，上球道成功率也是只有一洞失誤，推桿差強人意，十八洞33推，包括一記三推。而她的出賽在今天的第一回合就吸引了大批球迷粉絲到場觀賽。
明天的第二回合，參賽選手仍分上下午兩部分出發，分別自第一洞及第十洞同時出發，上午部分第一組自上午6:40出發，最後一組於上午8:15出發；下午部分第一組自上午11點出發，最後一組自12:45出發。
這場女子賽將於第二回合結束，取成績較優的前60名球員晉級最後一回合決賽。
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難以控制的婚宴 法國喜劇狀況百出笑與淚
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您關心英國皇室婚禮嗎？婚禮再如何盛大，馬上就成隔日黃花，而籌備婚禮的過程通常是混亂、焦慮甚至狀況百出，不過充滿意外才是真實人生，我們今天要介紹的電影，就是用婚禮來說人生，它是7年前也風靡台灣影迷的電影《逆轉人生》雙導演的最新力作，不僅蟬聯法國3週票房冠軍，也獲得凱薩獎十項提名的喜劇佳片。
歡迎參加皮耶與海蓮娜的婚禮，別誤會喔，這位大叔不是新郎官皮耶。他是宴會公司的老闆麥克斯，而且他才是這部電影的主角，在宴會外燴這一行打滾30多年，這天帶領著超級「了不得」的團隊，承辦這場在17世紀古堡舉辦的盛大婚宴。
感覺起來不太妙，麥克斯的員工看起來一個比一個還天兵，首先是二把手，能力沒話說，但脾氣和嘴巴卻是Hold不住。二把手出口成髒，那麼底下人OK嗎？唉，公司規模小，不比資本雄厚的大財團，為了壓低人事成本，方法也就那101種。
而且來打零工的，不限於逃離戰禍貧苦的無證移民。警界小鮮肉也來充當服務生，畢竟國家搞撙節、鐵飯碗不一定能夠捧到老，還是利用時間賺點外快咖實在，也算是有為青年，但可不是每個打工仔都在狀況內。
是不是有夠三條線，難怪宴會公司老闆麥可斯的眉頭總是深鎖，專辦喜事卻是笑不出來。與婚禮有關的電影，主角通常都是新人，而這部片則將鏡頭聚焦在風光婚宴背後的團隊，每次大明星或是富豪們舉行古堡婚禮，總是被冠上盛大、莊重又優雅這些形容詞。
但盛大、莊重又優雅的背後，恐怕是有千萬疑難雜症需要婚宴團隊去克服，電影中的老闆麥克斯，在業界享有名聲，其實對婚宴喜事備感厭倦，準備退隱江湖，沒想到生涯告別作不僅團隊狀況百出。
新郎個性龜毛，完美主義、事必躬親，而且是一開講就忘我。一拿到麥克風開講就忘我的新郎倌，遇上了一拿到麥克風開唱就忘我的婚禮歌手。再加上新郎那位愛子心切的親愛媽咪，偶爾還要來湊一腳。
混亂脫序有如鬧劇，這應該不是新郎倌或宴會公司老闆，心目中的完美婚宴，卻可能更貼近真實，電影法文原名是Le sens de la fete「派對的意義」，而過程的荒謬縱然讓人捧腹大笑，卻也蘊含人情溫暖與真義。
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